Karate Sant Cugat: Horaris

HORARIS ESCOLA DE KARATE DO

Sala d’Arts Marcials

PAV-3 a la Zona Esportiva Municipal de la Rambla del Celler

Horari	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
18:00-19:00		Aleví		Aleví
19:00-20:00		Infantil		Infantil
20:00-21:00		Juvenil		Juvenil
21:00-22:00		Adults		Adults

CEIP Gerbert d’Orlhac

c/ Josep Vicenç Foig, 34.

Horari	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
16:30-18:00	Aleví
18:00-19:00	Infantil		Infantil
19:00-20:00	Juvenil		Juvenil
20:00-21:00	Adults		Adults

CEIP Collserola

Plaça Abad Donadeu, s/n.

Horari	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
16:30-17:45		Aleví - Infantil

Col·legi Pureza de Maria

c/ Mercé Vilaret, 21.

Horari	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
17:30-18:15				Aleví-Infantil

CEIP Pi den Xandri

c/ Carrer de Santa Teressa, 61.

Horari	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
16:30-18:00					Aleví-Infantil

Grups per edat

Grup	Edat
*Aleví*	6 a 9 anys
*Infantil*	10 a 13 anys
*Juvenil*	13 a 16 anys
*Adults*	Més de 16 anys

Club Karate Sant Cugat

Karate per a tothom

Aquesta és una iniciativa del Club Karate Sant Cugat que pretén apropar l’esport i les arts marcials als més joves.

Es tracta d’un projecte social i pedagògic per a pares i fills que, d’una banda, entén el Karate-Do com una eina per millorar la salut i el benestar dels practicants i, de l’altra, creu en la dimensió social i integradora d’aquesta metodologia. Per tant, es tracta d’un projecte que pretén contribuir en la creació d’una xarxa social i enfortir la cohesió social de la ciutat.

El karate-do és un mètode d’aprenentatge que cerca el desenvolupament integrat del practicant atès que es treballen diversos aspectes simultàniament. Amb la pràctica continuada s’aconsegueix enfortir el cos, la ment i l’esperit. Aquests tres factors esdevenen una única unitat quan es practica karate-do. D’aquesta manera, podem dir que es pot assolir “el camí” des de diferents enfocaments.

Als joves, aquesta metodologia els permet fer activitat física equilibrada, alhora que treballen aspectes de la personalitat i el caràcter per tal de poder superar-se i evolucionar, cadascú al seu ritme. D’aquesta manera, s’aconsegueix augmentar la seva autoestima i la confiança en ells mateixos, tot valorant sempre la capacitat d’esforç i sacrifici.

Un cop l’alumne s’ha iniciat en la pràctica de les arts marcials i ha integrat, sovint inconscientment, els principis esmentats, millora la capacitat per prendre decisions, fet que afavoreix la maduresa.

A mesura que aquest procés d’aprenentatge i desenvolupament personal avança, el practicant també aprèn a controlar-se davant de situacions adverses gràcies a la capacitat de asserenar-se i prendre el control de la situació. En altres paraules, es pretén que el karateka sigui capaç no només de controlar la seva ment i l’estat propi, sinó també de controlar el seu entorn i fins i tot d’anticipar-se a possibles situacions potencialment perjudicials i evitar-les.

La pràctica d’aquest art marcial es pot considerar un entrenament preventiu o, fins i tot, un remei per evitar actituds negatives del nen o jove, com a persona i com a estudiant.

El karate-do s’adapta a cada practicant, siguin quines siguin les seves qualitats i el seu ritme. Això permet una evolució individual dins del grup. Es diu que existeixen tants tipus de karate com practicants. A més, a mesura que es va adquirint experiència i el practicant va aprenent a escoltar el seu cos i les seves sensacions, és capaç de percebre detalls cada cop més subtils.

Tot i l’aparent individualisme dels practicants, tots tenen un denominador comú: els valors bàsics com ara el respecte, la gentilesa, l’honestedat, la solidaritat i la no violència, principis essencials per millorar la societat.

Des que l’alumne s’inicia en aquesta pràctica, la relació “entre l’art i l’artista” és dinàmica i recíproca. El karate-do ofereix uns coneixements al practicant i, en exterioritzar-los, l’aprenent matisa les seves tècniques amb detalls únics que són reflex de la seva personalitat. Per tant, podem dir que el karate-do és un art viu i canviant, que evoluciona amb els seus practicants.

Els avantatges d’aquest esport en el condicionament físic, en el procés d’aprenentatge i en el de socialització són evidents. Totes aquestes millores es perceben des del primer moment en què un comença amb el karate. Val a dir, però, que l’evolució i el grau d’efectivitat depenen de cada cas.

Aquest projecte de gran abast, dirigit a qualsevol persona interessada, sigui quina sigui la seva condició, es compon per diferents línies, en funció del destinatari o objectius. Aquests són:

- Karate a l'Escola
- Karate Jove
- Karate en Família

1 - Karate do a l'Escola

Iniciativa que concep els centres educatius com a eix vertebrador d'activitats copreses dins i fora de l'horari lectiu. L'enfocament de les classes per als més joves es basa en la didàctica d'aquest art la qual combina jocs adaptats mab treball tècnic i exercici físic que els facilita la canalització de l'energia i en millora la capacitat de concentració. Alhora que es prevenen conductes com l'hiperactivitat, dèficid d'atenció o comportaments violent. Algunes d'aquestes activitats són:

* Karate i Educació Física: Classes d'EF especials en les que es fa una introducció al karate per a donar a conèixer aquest art marcial als més joves.

* Karate com a extraescolar: Oferta de classes ordinàries de karate do als centres educatius en horari d'extraescolar.

* Karate com a centre obert per a joves i famílies del barri: Realització de classes ordinàries als mateixos centres educatius per a nens, joves i adults del barri.

* Karate per aprendre: Iniciativa dirigida a joves amb transtorns psicològics severs els quals poden beneficiar-se de les avantatges físiques i psicològiques de la pràctica continuada d'aquest art marcial (millores psicomotrius, concentració i autoestima).

* Mostres de Karate: Monogràfics, tallers o exhibicions puntuals que serveixen per a apropar el karate a qui no el conegui.

3 - Karate en família

Pàgines

Horaris